中午发困，有什么提神的方法啊

中午发困，有什么提神的方法啊

赶走瞌睡虫:
1举胳膊:双臂高举过头，双手向上用力伸展身体，保持片刻后放松。
2拉耳朵:用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。
3憋会气:先用鼻子深吸一口气，屛住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。
4缩全身:全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。
5动脚趾:向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。
6唱首歌:脑里默唱欢乐的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面。
7喝凉水:大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。
8按穴位:用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴(中指偏食指侧，指甲根下2毫米处)、合谷穴(即虎口)、风池穴(后颈头骨下，两条筋间凹陷处)。