备孕期间女性可以多吃什么水果?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-02 23:48
- 提问者网友:蓝莓格格巫
- 2021-10-02 12:30
备孕期间女性可以多吃什么水果?
最佳答案
- 二级知识专家网友:你可爱的野爹
- 2021-10-02 13:43
备孕期间适合女性吃的水果还是蛮多的,一般只要是新鲜、当季的水果都可以适量吃一些。不过,这里要提醒备孕期的女性,这阶段除了吃水果外,其他类型的食物也是要多多摄入的,这样能够保证身体的营养物质均衡全面。而且选择水果也是一样的道理,不能因为你喜欢吃某一种水果就一直只吃这一种,这样子会导致营养失衡的!橙子、桔子、刺梨、沙枣、猕猴桃、酸枣等水果含有丰富的维生素C,而苹果、樱桃、葡萄、西柚、香蕉、柿子等水果则含有丰富的微量元素,这些水果都是备孕期不错的选择。
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