孕妇能喝黑米红豆粥吗
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-11-07 22:16
- 提问者网友：夜微涼
- 2021-11-07 14:03
最佳答案
- 二级知识专家网友：温柔刺客
- 2021-11-07 14:53
黑米本身对身体都是有好处的，红豆，黑米本身对身体都是有好处的，所以怀孕期间是可以放心的吃的，如果你有轻微的贫血，也可以多吃一些大枣。怀孕期间建议不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物和蔬菜水果
全部回答
- 1楼网友：专属的偏见
- 2021-11-07 15:47
百颐年营养师说：红豆性平味甘，具有清热解毒、健脾益胃的作用，黑米是一种黑色食物，富含蛋白质，是一种粗粮，所含锰、锌、铜等元素也较多，具有很好的滋补作用，每天吃一点对于提高身体免疫力具有良好的作用
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