这样可以瘦吗？早上豆浆包子馒头！上午一个苹果！中午两个菜，一碗饭！然后下午和晚上总共吃点番茄黄瓜牛
答案:5 悬赏:30
解决时间 2021-02-15 14:21
- 提问者网友：心裂忍耐
- 2021-02-14 14:18
这样可以瘦吗？早上豆浆包子馒头！上午一个苹果！中午两个菜，一碗饭！然后下午和晚上总共吃点番茄黄瓜牛
最佳答案
- 二级知识专家网友：许你一世温柔
- 2021-02-14 15:40
肯定能瘦啦 但是 还是多做运动 一个月应该瘦不少
全部回答
- 1楼网友：哭不代表软弱
- 2021-02-14 18:59
不可以
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-02-14 18:31
然后每天做点有氧运动对于吃的方面，每天按时吃饭， 胖的原因就在于身体原本的良好状态，就分几餐吃，感觉一顿吃的多了，失去了平衡，找回平衡
- 3楼网友：恕我颓废
- 2021-02-14 17:43
这样也可以不防你试试我的方法早上起来一杯加蜜的温开水鸡蛋加牛奶中午就还是和以前一样该吃就吃 晚上就吃点水果睡觉的话每天只睡凌晨的1点到2点那段时间 那样就可以补足饱饱的睡眠了我是一个月下来瘦了20斤
- 4楼网友：一只傻青衣
- 2021-02-14 16:26
这个饮食上 没什么问题啦，菜不太油腻就好，适量运动很必要，上网下瑜伽视频 跟着做，可以减肥 ，还能塑身。我有个同学 以前200多 晚上不吃饭 去跑步 瘦到160 你可以参考下
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