男性备孕期间需要注意些什么？吃些什么好？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-16 05:57
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-15 18:59
男性备孕期间需要注意些什么？吃些什么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-10-15 19:27
备孕期间夫妻双方一定要保证营养摄入的全面、均衡，可以适当吃些可以增加生育能力的食物，夫妻双方都不要给自己太多的压力，有时间的话可以两人一起锻炼，锻炼是一种保持健康和减缓压力的好方法。双方都不要抽烟喝酒。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-10-15 20:17
男女双方一定是要戒烟戒酒的，怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。食物应该易于消化、吸收，尽可能的多样化，男士可以多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，维生素C和抗氧化剂能够保护精子，减少其受损的危险，提高精子的运动能力。
- 2楼网友：怙棘
- 2021-10-15 19:46
你好！这个时间老公应该注意要增强体质，保持健壮的身体。适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。注意饮食合理并保持充足睡眠,多休息,不要过度劳累。一定要戒烟戒酒。谢谢！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯