三个月的孕妇，孕吐反应挺厉害的，怎么办呢？

三个月的孕妇，孕吐反应挺厉害的，怎么办呢？

孕吐反应严重的女性要注意少量多餐，避免空腹被早孕反应折磨的准妈妈就不要拘泥于进食时间了，只要想吃就可以吃，不用考虑食物的营养，也不必强求每餐的份量。随意进食，这样反倒能增进食量，但不能暴饮暴食。食物清淡，符合口味 有的准妈妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据准妈妈的口味，选择烹调方法。尽量不吃太咸、油腻、或有特殊气味的食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。饮食多样，比例适当准妈妈每天要保证各类食物的摄入量和适当比例，所以最好每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种也不重复。这样才能均衡营养。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，准妈妈可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善准妈妈因呕吐引起的酸中毒。

怀孕早期孕吐严重到吃不下东西，或者吃少量食物就吐出很多，一天到晚呕吐，说明病情比较严重，有可能出现代谢功能紊乱，需要去医院就诊。进一步检查了解代谢功能是否受到影响，必要时需要静脉输液缓解症状，不然对孕妇和胎儿的不良影响都是很大的。

孕妇怀孕40天以后，大多数会出现妊娠呕吐，这个是不容易预防的，出现妊辰呕吐以后，要注意饮食，对胃有刺激的饮食不要吃，比如生冷辛辣或者过于油腻的食物。可以吃些酸性食物，比如山楂糕，有助于缓解孕吐。