怎样才能使皮肤变光滑呢?

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-30 22:33

提问者网友：富士山上尢
2021-10-30 12:35

怎样才能使皮肤变光滑呢?

最佳答案

二级知识专家网友：罪歌
2021-10-30 13:20

别人都说我的皮肤像婴儿的皮肤一样嫩，我自己觉得最好的方法是:
1、保证充足的睡眠，晚上10:00---11:00入睡，午睡也很重要，成人一天保证8小时左右的睡眠时间。
2、良好、规律的生活习惯:无抽烟、喝酒、熬夜等现象.
3、多吃水果、蔬菜:我最爱吃水果，一次能吃5、6个苹果呢，不管什么水果我都爱吃;我也很能吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。
4、多喝水:每天晨起喝500ml左右的凉开水,一天保证喝1000ml左右的开水.
5、选择适合自己皮肤的化妆品:我的皮肤偏干，而且生活在北方干燥、寒冷的地方，所以我选择保湿效果好的护肤露。另外还要注意夏天出门防晒,冬天出门要防冻防风吹.脸上不乱用化妆品，睡前的洁肤很重要，一定要记得。
6、适当的护肤运动不能少:参加适当的体育锻炼也很有必要哦.

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！