孕妇可以喝茉莉花茶叶水吗

孕妇可以喝茉莉花茶叶水吗

孕妇不建议喝茶，茉莉花茶香片中含有一定的茶叶，最好就不要喝，如果实在想喝，就喝淡点、喝少点。孕妇期间要适当进补，并食用富含维生素C的水果，以免便秘，喝茶也能缓解便秘。茉莉花茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。建议孕妇每天只能喝3-5g冲泡很淡的茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育有一定好处；但过量喝茶会导致铁吸收受影响。