夏天吃什么去火
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 18:36
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-11-07 18:33
夏天吃什么去火
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-11-07 20:12
1、牛奶
多人认夏季喝牛奶会加重上火引起烦躁其实夏饮牛奶仅会上火还能解热毒、去肝火医认牛奶性微寒通过滋阴、解热毒来发挥去火功效而且牛奶含有多达70%左右水分还能补充夏季人体因大量出汗而损失水分需要注意要把牛奶冻成冰块食用否则多营养成分都被破坏
2、西红柿
尽管年四季都见西红柿夏季多营养也丰富同样清热解毒、平肝去火
3、草莓
草莓好吃还有药用价值医认有去火功效能清暑、解热、除烦
4、西瓜
西瓜性凉吃了会引起上火心烦而且含有丰富钾盐能弥补人体大量造成体内钾盐缺乏注意西瓜放入冰箱要超过3小时
5、大豆
大豆滋阴、去炎同时还能补充因高温而大量消耗蛋白质
6、苦瓜
历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪佳食物
多人认夏季喝牛奶会加重上火引起烦躁其实夏饮牛奶仅会上火还能解热毒、去肝火医认牛奶性微寒通过滋阴、解热毒来发挥去火功效而且牛奶含有多达70%左右水分还能补充夏季人体因大量出汗而损失水分需要注意要把牛奶冻成冰块食用否则多营养成分都被破坏
2、西红柿
尽管年四季都见西红柿夏季多营养也丰富同样清热解毒、平肝去火
3、草莓
草莓好吃还有药用价值医认有去火功效能清暑、解热、除烦
4、西瓜
西瓜性凉吃了会引起上火心烦而且含有丰富钾盐能弥补人体大量造成体内钾盐缺乏注意西瓜放入冰箱要超过3小时
5、大豆
大豆滋阴、去炎同时还能补充因高温而大量消耗蛋白质
6、苦瓜
历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪佳食物
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