针灸减肥多久可以见到效果？

针灸减肥多久可以见到效果？

针灸减肥据说没有副作用，我认识的一位中医也不反对我针灸减肥。大部分减肥的人群从第一针就开始瘦，1~4斤不等。但是针灸期间饮食要控制好，不控制饮食针灸也白搭。告诉你针灸师给我的食谱：早上两个鸡蛋，中午适量米饭和蔬菜，晚餐尽量别吃，饿的话吃点水果，你能受得了吗？但是减完肥你就可以回复正常饮食，只要不每餐吃得很饱就不会胖了。鸡蛋吃的久了很腻，我就换成等量的其他事食物，但是不吃鸡蛋的时候都不掉肉唉。鸡蛋要是煮的才行。但是我是很难瘦下来的体质，也有很多人不用想我控制的这么严格就瘦下来的。