做完平板支撑腹肌有些疼
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-03-14 02:08
- 提问者网友：野性
- 2021-03-13 22:50
做完平板支撑腹肌有些疼刚刚开始做平板支撑一分钟。然后又二十个俯卧撑。就有些疼了。哪位知道怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：说多了都是废话
- 2021-03-14 00:23
第一次做，强度不要太高
做完要按摩放松肌肉
做完要按摩放松肌肉
全部回答
- 1楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-03-14 02:53
第一次做？肯定的啊，习惯了就好了
- 2楼网友：你好陌生人
- 2021-03-14 01:22
个人觉得还是先平板，在腹肌，反过来感觉有点扛不住。
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