喝酵素的五大禁忌？喝酵素有什么反应

喝酵素的五大禁忌？喝酵素有什么反应

大高酵素减肥法1：1. 一日量90-100ML。2. 如果觉得肚子饿时，当早餐代餐喝40ML，可以用冷水或冰水兑，大约4倍左右，水和茶的量要补充足。40ML代餐时，午餐和晚餐不能饮食过度。大高酵素减肥法2. 酵素+蔬菜+酸奶酪1.起床后，喝200-400ML的水。2. 早餐时：蔬菜汁150ML左右 酵素80-100ML3. 午餐时：酸奶 300ML 酵素100-120ML4. 晚餐时：蔬菜汁150ML左右 酵素80-100ML5. 睡觉前：喝200-400ML的水减肥时，以下要注意：1. 有空腹感时，酵素增量。2. 觉得肚子很空时，可食用少量蔬菜水果。3. 减肥中，蔬菜汁，水，茶 要充足。4. 觉得身体有异常时，请先停止减肥。酵素清肠断食疗法（以体重60Kg为参考，体重Kg×10ml）注意: 糖尿病及血糖值较高者一次服用量不能超30ML，而且要充分稀释分多次饮用1日断食法目的断食日复食日过程第1日酵素饮用量第2日酵素饮用量午前100ml·100ml80ml午后100ml·100ml80ml夜间100ml·100ml80ml共计600ml240ml3日断食法目的断食日复食日过程第1～3日酵素饮用量第4日酵素饮用量第5日酵素饮用量午前100ml·100ml60ml·70ml80ml午后100ml·100ml60ml·70ml80ml夜间100ml·100ml70ml·70ml80ml共计600ml400ml240ml　7日断食法目的断食日复食日过程第1～7日酵素饮用量第8～12日酵素饮用量第13～14日酵素饮用量午前100ml·100ml60ml·70ml80ml午后100ml·100ml60ml·70ml80ml夜间100ml·100ml70ml·70ml80ml共计600ml400ml240ml便 秘 法根据最近的医学研究统计，三人之中有一人患癌，四人之中有一人于癌症。日本人的患癌率过去是胃癌、肝癌为最多，而近年来肺癌、大肠癌在急骤的增加。快食、快便，是健康的“晴雨表”,通便对预防大肠癌、直肠癌的产生是具有密切关系的。（1）轻度便秘者 在要就寝之前，用较凉的牛奶1－2杯，向奶中倒入20-30ML大高植物综合酵素，一气喝下去。 亚洲人对牛奶中的乳糖进行消化分解的麦芽糖酶的分泌量较低，因此将凉牛奶不加热的喝下去时，不消化而向大肠移动，促进了排便。分泌麦芽糖酶越弱的人，这种反应就越强，这也可能引起暂时性的腹泻。（2）喝凉牛奶不适应者（腹泻较重者） 可将牛奶温温，植物综合酵素也稍多放点，会好一些。（3）喝凉牛奶不能解决便秘时 可少吃些晚饭或者不吃晚饭的空腹状态，在要就寝之前，可采取下述方法： A、用婴儿奶粉100克（约一大茶匙左右） B、清水或温水360毫升（约二茶杯左右） C、大高植物综合酵素20-30ML 以上三者很好混合搅拌，加增，这样一气喝下去，翌晨会有通便的感觉，能排泄出软化的大便。（4）持续服用大高植物综合酵素，会通过增加肠的蠕动而彻底摆脱便秘的痛苦