不吃晚餐,只喝牛奶可以有助减肥吗?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-09 12:55
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-09 07:46
不吃晚餐,只喝牛奶可以有助减肥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：梦中风几里
- 2021-10-09 08:38
晚上睡前喝杯牛奶可以帮助睡眠的，但说减肥这个就不清楚了，建议你 1.少食：管住自己的嘴，吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。2.多动：养成运动的好习惯，运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；3.态度：态度决定一切！实在不行呢就用点减肥药 这样能减的快点 我用过一种减肥贴挺好的 到享瘦网了解一下吧
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