孕妇吃虾补钙吗?
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 16:03
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-11-08 19:06
孕妇吃虾补钙吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-11-08 20:21
吃虾是能补钙的，像是鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等海产品都是能帮助孕妇补充钙质的，但是多吃并不代表一定能补钙，均衡营养也很重要，不能只吃海产类的食物，你也要多从乳类与乳制品、豆类与豆制品、蔬菜类、肉类与禽蛋、水果与干果类等食物中摄取钙质，而且每天要多晒晒太阳，摄取足够的维生素D，这样才能促进身体对钙的吸收哦。
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-08 20:55
吃虾是能补钙的！而且含钙量很高哦！我怀孕的时候可喜欢吃虾了，但是不能吃太多哦~
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