有什么办法可以让自己在1点前睡着呢？
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-05-12 07:21
- 提问者网友：残阳碧曼
- 2021-05-12 00:54
我精力太旺盛了，晚上就是睡不着，谁有办法额？
最佳答案
- 二级知识专家网友：闲懒诗人
- 2021-05-12 02:11
失眠的原因一般情况来讲都是压力大或者兴奋过度而生活规律混乱导致失眠的。平时的时候多注意饮食习惯，每天尽量让自己过得充实起来，别吃油腻辛辣的食品，每天工作或者学习身心疲惫时可以去试试针灸效果很好。
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- 1楼网友：我们只是兮以城空
- 2021-05-12 03:26
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