晚上开灯睡觉可能会性早熟，那如果一个人一天到晚晒太阳呢?

晚上开灯睡觉可能会性早熟，那如果一个人一天到晚晒太阳呢?

晚上开灯睡觉引起性早熟得原理是:夜晚儿童入睡后，人体在黑暗中会分泌一种名为“褪黑激素”的物质，其主要作用是调节人体内分泌水平，抑制身体发育速度，不让其像白天一样快速增长，从而达到平衡。夜晚长时间在人工光源下学习或睡眠太少、习惯开灯睡觉等，都会严重干扰人体褪黑激素的产生，让孩子的发育速度在夜晚也不减慢，这就可能导致性发育提早到来。除了不要晚上开灯，饮食等其他方面也要注意的!至于天天晒太阳不会性早熟，但过多紫外线得吸收对皮肤是不好的。