晚上睡觉的时候，可以给宝宝开夜灯吗？这样会不会影响宝宝的发育呢？

晚上睡觉的时候，可以给宝宝开夜灯吗？这样会不会影响宝宝的发育呢？

灯光下睡觉，会影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利；睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。

孩子睡觉时的光线太亮会影响孩子睡眠质量的，建议孩子睡觉时的光线不能太亮。

你好，最好不要在宝宝的卧室开夜灯让宝宝睡觉，因为在睡觉的时候开夜灯宝宝还是会寻着灯光的方向，那么可能会引起宝宝侧睡的习惯，压迫一边的眼眶影响视力，并且在灯光下宝宝睡觉其实是不完全的，就是睡的不这么深，分不清楚是白天还是黑夜，不利于养成好的睡眠习惯。