如何才能天天保持微笑

整天一张严肃的面孔，我自己感觉也是，由于长时间不微笑脸上的好像没了笑的肌肉，谁能给我一个好建议，能让我成为一个爱笑的人有同学说我是冷美人

经常想想自己令很开心的事情，笑容就会自然浮现在脸上了！

带着镜子出门 有空的时候就拿出镜子来 对着自己微笑一下 练习一下效果 练习的时候想着一些让你开心的、感觉幸福的事情 并且在心里默念“生活是多么美好的啊！”

我也有和你一样的问题哦.我打算找机会和别人吵一架,释放自己的情绪,缓解紧张的精神,然后彻底的轻松起来.再对遇到的每一个人露出八颗牙的微笑.也祝你好运.

不要总是把事情想的很坏,你要去正确调节你的心态\,但是经常以微笑对人的人一定有一个很好的心态,我和我老婆都是这样的人人不是每天都在笑的,然后去适应和解决问题,别人都说我俩给人印象很深，虽然有时候会遇到挫折和困难,想想生活中有很多精彩的地方,总是很有亲和力 笑不是我们刻意伪装出来的,我们生活的每一天都是美好的,但做一个乐观的人总会想些办法来调节自己的心情,不要对人有太多的戒心,会对你的人格和性格塑造有很大的帮助 仅供参考;看待事物,看看 卡耐基 的书吧,做一个积极乐观的人

你只要能有好的心态，对自己保持自信的态度，见了别人就会很自然的笑。如果一个人的心里不平衡，他见了谁都笑不出来的。很重要的是不能对人有偏见...

前面这么多回复，偶只讲一点自己经验。 想办法让别人笑。 或是朋友，或是同事，或是邻居，身边的人，想办法让别人发笑，这种感觉挺有成就感的。偶原来也冷面，自从心里有这样想法，而且像攻克什么似的做到了以后，朋友们说我开朗好多，笑容常在，也愿意和我在一起。