关于怀孕初期可以吃红枣吗？的问题

关于怀孕初期可以吃红枣吗？的问题

当然可以了,红枣有补血补气的作用,而且作用平和,不会影响怀孕的。 红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助；还可以增强母体免疫力。 菠萝也可以吃呀！菠萝含有丰富的营养！ 菠萝，又名凤梨，是热带、亚热带著名的水果。它皮色桔黄或红黄，肉色黄净带白，风味独特。而且还含有多种脂类，香气浓郁，糖的含量高，食味甜蜜，同时还含有多种维生素，以及蛋白质分解酵素、钙、磷、镁等元素。为此，它颇受人们的喜爱。 但有一个小小的温馨提示： 因菠萝中所含的“菠萝朊酶”有致敏的可能，建议在生食菠萝时，先用盐水泡一下，使部分有机酸溶在盐水里，这样做，不但盐水可被坏“菠萝朊酶”的致敏结构，且可使菠萝味道显得更甜。此外，有菠萝过敏史者应禁吃菠萝。总之，还是适量为好。 其它水果也可以吃。祝你孕期快乐！