怀孕4个月的孕妇最佳的睡姿是什么？

怀孕4个月的孕妇最佳的睡姿是什么？

胎儿4个月的时候已经有点大了，妈妈的肚子也已经开始变大，这时候妈妈们应该注意保护腹部，避免外力的直接作用弄到腹部，最佳的睡姿是侧卧，如果妈妈的羊水过多或者是怀有双胞胎的话就比较适宜采取侧卧位，侧卧位会让妈妈感觉舒服点的，其他的体位会让妈妈们产生压迫感，觉得不舒服的。如果妈妈感觉腿部比较沉重，就可以采取仰卧睡觉，可以在脚的下方垫个枕头，这样会比较舒适的。如果没有特别的情况的话侧卧位是比较适合这段时间的妈妈的。