手臂上的肉很松弛，怎么减?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-20 01:39
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-19 08:24
手臂上的肉很松弛，怎么减?
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-10-19 08:56
如何减手臂，以下几种方法简单易学:
1、平时闲来没事的时候就用力的做360度的晃手臂运动，直到手臂酸了再停下来。
2、一有空就揉捏胳膊上的肉，直到揉到它热了为止。这是为了燃烧多余的脂肪。
教你一套简单的瘦手臂的操:
第一步:.双手尽量的向前伸直，两脚站立和肩要同宽。
第二步:双手画圆，向内画20次，向外画20次。一次要做三组
注意事项:画圆的时候不用画的太大了，我们是要用用手臂的力量，而不是用手掌的力量。
祝你减肥成功哦!
1、平时闲来没事的时候就用力的做360度的晃手臂运动，直到手臂酸了再停下来。
2、一有空就揉捏胳膊上的肉，直到揉到它热了为止。这是为了燃烧多余的脂肪。
教你一套简单的瘦手臂的操:
第一步:.双手尽量的向前伸直，两脚站立和肩要同宽。
第二步:双手画圆，向内画20次，向外画20次。一次要做三组
注意事项:画圆的时候不用画的太大了，我们是要用用手臂的力量，而不是用手掌的力量。
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