番茄红素，螺旋藻，荷叶能一起吃吗?

番茄红素，螺旋藻，荷叶能一起吃吗?

当然能一起吃。
番茄红素从其结构来看，是属于β-胡萝卜素的一种，也是一种维生素。因为其特殊的共轭双键结构，其淬灭氧自由基的能力非常强，是当今自然界中发现的最强的天然抗氧化剂。同时，又由于其对前列腺问题具有独一无二的功效价值，故往往被很多人误认为他只对男性有好处。
对于我们现在整天面对电脑的人群来说，补充一些抗氧化剂非常之必要，如番茄红素、葡萄籽提取物、蜂胶等都是不错的选择。但问题在于，这些抗辐射作用，我们自己本身很难感知到，等到出问题才发现为时已晚。曾有航空公司工作的朋友谈及辐射时说，他们公司的人生小孩时，第一反应是先看小孩是否正常、有无畸形，然后才关心男女。
对于番茄红素的选择而言，我曾经写过很多关于番茄红素如何选择的东东，主要就是从产品原料、提取工艺、有效含量3个方面进行对比，现在很多品牌往往就在这3个方面打擦边球，什么用番茄提取物做配料，工艺上含糊其辞，含量不标或用番茄红素提取物含量冒充番茄红素含量等。几个标注比较明确的品牌供参考:红帆，超临界萃取，7mg;来康蓓，超临界萃取，10mg;中粮屯河，溶剂提取，10mg;天赐源，工艺不详，3mg。