糙米茶什么时候吃最好？

糙米茶什么时候吃最好？

【调理肠胃饮用法】早起后开水泡茶10分钟并加以搅拌，空腹饮用1-2杯，15-20天逐步调理改善，持续40天效果显著。
【凝神养颜饮用法】开水泡茶10分钟并加以搅拌，期间可反复冲泡供整天饮用，预防及改善三高，净化血液促进循环，保持内分泌平衡。
【改善睡眠饮用法】晚饭后 开水泡茶10分钟并加以搅拌，睡前两小时饮用1-2杯，待排尿后入睡，有助减少夜尿彻底帮助睡眠。

一天什么时候喝都可以，因为是保健茶嘛！不过如果想改善夜尿、失眠、便秘的话，建议睡前一个小时喝，最好冲两包，三天应该会见效的。健康之路保安康红糙米茶不错的。

糙米茶是以精选的优质新鲜糙米为原料，经远红外线高温烘烤而成。它具有三通功能：血液通、大便通、小便通。    烘烤成焦褐色的糙米含有丰富的矽。人体缺少矽，容易引起高血压动脉硬化等慢性病，甚至引起心肌梗塞以及脑中风。大家知道，木炭放入水里，它就会吸取氯等有害的物质。糙米茶的作用就跟木炭一样，能在肠内吸取有害的毒素以及病菌，使它们与粪便一起被排泄出去。还可以减肥，因为糙米含有丰富的镁、锌等矿物质。镁以及锌能够补助人体内的酵素，发挥出对人体有益的作用。酵素的作用一旦变成活泼化，胃以及肠的消化、吸引力就会增强，所以具有提高代谢的效果。消化力被提高后，脂肪的燃烧也会促进许多，脂肪大量燃烧的结果，肥胖的身体就会消瘦下来。还可以预防骨骼疏松症。一提起对骨骼有益的成分，大家都会想到钙质，但是只摄取钙质而镁不足的话，反而会变成骨骼疏松症，所以钙与镁的摄取量必需保持平衡。糙米茶所含的镁远比钙多，正因为如此，可以弥补镁的不足， 什么时候喝都行。