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俄式挺身俯卧撑如何保持平衡?(体术专家回答下)

答案:1  悬赏:10  
解决时间 2021-11-16 06:24
俄式挺身俯卧撑如何保持平衡?(体术专家回答下)
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这个必须先会倒立,而且倒立时身体程直线,不能有弯曲。练会这个,双脚贴住墙壁,做俯卧撑,等力量够了,你就学会了
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