瘦腿精油哪个比较好啊？

瘦腿精油哪个比较好啊？

网友推荐最佳答案 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 拥有一双修长的美腿，是所有女性梦寐以求的。那么我们该如何快速的瘦I腿呢？ 一：睡前瘦I腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次） 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚勾脚尖，另一只脚绷脚尖。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 二：行走瘦I腿法 1、控制步伐的大小，走路的时候每一步的大小应当平均，步子不宜迈得过大，这样可以让左右腿迈步的力度差不多。 2、迈步抬头挺胸，走路站立时身体的重心其实对腿部有非常重要的影响，让身体的重心稳固均匀就可以在走路时让腿部线条更优美。 三：蹬自行车瘦I腿法 1、每天睡前蹬100 下，有固定的节奏，速度适中 即可。 2、蹬完不要马上放下， 保持预备姿势，两腿并拢，向 上直直地伸向空中，膝盖不要 弯曲，脚尖蹦直。坚持3分钟， 然后慢慢放下。 3、做完动作后，整条腿会有些酸麻，这时 要好好按摩一下腿部。 四：做完以上运动后记得擦拭一些精I油效果更佳。 具体的你参考下我一直在使用的这个，效果很好，真心推荐给你，希望能帮到你的忙。 看看这款吧，个人感觉比较好。 http://%E7%B6%93%E9%A8%93.URL7.ME/SomT