用premiere导出视频后电脑运行速度变慢了怎么办？

我的电脑是win7家庭版，用了一年了，速度都还可以。最近用Premiere导出了一次视频，一共才5分钟的小片子，然后电脑就慢的像龟一样了。渲染和导出过程中可能因为CPU温度过高死机了四五次，每次开机都会比上次慢一些，但因为要交作业，每次我都执著的再开机渲染…………现在电脑的速度每次都折磨得我想死啊！！开个网页都要卡上半分钟啊！！求高手帮忙啊！！
之前也用它做过视频，会声会影也用过，时常也都是几分钟，当时都没问题的，就这次比较难搞。不知道是不是电脑硬件什么的因为频繁开关机而坏掉了呢？

笔记本电脑？如果这样的话，装一个鲁大师 可以自动调温，这样不会因为温度过高把电脑重启了，速度慢只能说是配置问题了吧。建议清理电脑垃圾，把不需要的程序都关掉。最少C盘的空间清理一下，保持1个G以上的空间吧！

实话说Premiere需要不小的电脑配置才能顺利进行，哪怕是绘声绘影，PRO等系列的视频编辑软件，都需要不小的电脑配置，而且有很多软件内置文件，这是用户无法改变的，你要想高速运转，你得换好一点的电脑，另外是建议你用XP，WIN7对很多软件或者程序开发软件都不能达到完美的兼容，按照你所说现在的这种情况，你在优化，再怎么清理垃圾也不会有太大明显的，可能会好一点点而已。 如你笔记本是厂家本来就硬件固化不能用XP，那就升级吧，或者忍忍吧，希望这样的回答您能满意。

你好！ 朋友： 第一：用360安全卫士清理垃圾； 第二：运行MSCONFIG结束不必要进程的自启动； 第三：运行磁盘整理程序！ 我的回答你还满意吗~~

朋友： 第一：用360安全卫士清理垃圾； 第二：运行MSCONFIG结束不必要进程的自启动； 第三：运行磁盘整理程序！