我患有轻度社交恐惧症咋办呢
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-10-29 23:21
- 提问者网友：
- 2021-10-28 22:55
我患有轻度社交恐惧症咋办呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：行路难
- 2021-10-28 23:08
你好,你的情况我建议你首先就要树立自信,不要认为别人比你强,要相信自己不比别人差,建议你多到人多的场所讲话,慢慢就会起来的,说话一定不要太快,要慢慢想好来说.祝你成功
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-10-29 00:47
患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等。
- 2楼网友：duile
- 2021-10-28 23:39
你好，这种情况属于个人心理因素导致，建议看一下心理医生或到39网的精神心理科就诊咨询。
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