产后多久可以做恢复体操

产后多久可以做恢复体操

建议：你这个时间的话，身体应该恢复的也还是可以的，这个时间的话，是可以做产后恢复的运动了。
你做的是剖腹产，这个时间运动的话，也不建议你有大幅度的动作，可以先适当的小幅度的动作，然后逐渐的去增加运动量，以及运动的难度就可以的。祝你早日恢复！

建议：一般剖腹产后要口已经愈合，如果不是非常大的外力，不会使愈合的术口再次裂开，所以你现在是可以适当做些锻炼的。1、一般产后都要鼓励适当活动，你现在剖腹产后32天，多数器官已经大部分恢复，可以做些力所能及的运动的。 2、运动锻炼要循序渐进，不要一下就大量运动，以自己能够承受为限。 3、可以适当做些提肛运动，增强盆底的弹性，避免以后子宫下垂。