尿酸高平时吃什么菜能对降酸有帮助？

尿酸高平时吃什么菜能对降酸有帮助？

尿酸高的话，平时要控制摄入嘌呤的量，嘌呤含量高的如海鲜、浓汤、动物内脏等尽量不吃，可以多吃水果蔬菜等，还要减少脂肪的摄入量，尽量按体重来控制每天的卡路里。每天还要多喝水，有利于排除尿酸。想降尿酸，戒酒是非常必要的。虽然饮食调养对降尿酸高有一定的帮助，但最好还是能每天饮用两杯 玉弄绛酸嗏 ，预防尿酸高潜在的危害。除此之外，每天最好能保证足够的休息时间，不要做剧烈运动。