我最近觉得身心憔悴怎么办

为什么要憔悴呢，憔悴你得到了什么，只有在遇到事情的时候极力解决，遇到伤心的时候尽量的乐观，因为阳光总在风雨后，一切取决于你的心态，没有什么大不了的，有时候是你吧事情想的太严重了，其实以不变应万变  是一种修炼，有时候放弃才能得到.人生很多时候都是现场直播，看你怎样去想，去做，一切的一切以一种没有发生的状态，你会发现比想的太多，做的太多都来得有用.

感觉累了，就歇歇；感觉困了，就睡睡；感觉不爱了，就孤独一阵。其实，能主宰你心态的只有你，想快乐很容易，那就是忘掉任何的烦恼、忧伤和困惑。

歇息 找找原因 失恋？工作不顺利？然后再去解决

多注意休息，保证睡眠和饮食，对学习和工作要有一个明确的规划，这样生活才有规律。

好好休息一下啊

好好休息休息

心情不好找个好友沟通一下，好好休息，注意营养。

心力交瘁那就好好努力，不要让自己失望。

找心理医生开点药。这个事情我经常干。