早上喝牛奶加鸡蛋能长高吗

答案:6 悬赏:10

解决时间 2021-10-26 22:54

提问者网友：贪了杯
2021-10-26 19:54

早上喝牛奶加鸡蛋能长高吗

最佳答案

二级知识专家网友：底特律间谍
2021-10-26 21:24

晚上喝是最好的。因为晚上12点至2点是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯牛奶，即有住于睡眠，又可利用于睡后的长高时间。当然，牛奶含钙高，什么时候喝都不白喝，但不要空腹喝，因为空腹喝牛姐，肠胃来不及吸收营养。这也是几年前打算增高，看了不少资料总结出来的。想增高，光喝牛奶是不够的，适当的体育运动，早睡的习惯都是很重要的，我刚刚说过，是晚上睡眠的时间长高，所以你不睡觉是很难长高的。也不要以为12点开始高长，就12点睡。人身要经过两个小时的浅睡眠状态，才能深睡。而长高是要求深度睡眠的。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。食物搭配不当牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。偏爱高度加工的牛奶高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人

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1楼网友：蓝房子
2021-10-27 03:10

可以。但是单单这些是不够的。你可以多吃含钙的东西比如有带贝壳类的东西。经常运动。打篮球啊。属于跳高方面的。你应该是在发育期吧。如果已经成年的话就有点困难了。希望对你有帮助

2楼网友：佘樂
2021-10-27 02:26

只是身体需要..一定会的.....

3楼网友：掌灯师
2021-10-27 01:32

有一定的疗效呀

4楼网友：酒者煙囻
2021-10-26 23:55

应当没有太大的效果吧

5楼网友：人類模型
2021-10-26 22:16

有一定效果，但长高受多种因素的影响

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