吃完全麦面包和酸奶就躺在床上睡觉会发胖么`？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-19 19:45
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-10-18 19:57
吃完全麦面包和酸奶就躺在床上睡觉会发胖么`？
最佳答案
- 二级知识专家网友：英雄的欲望
- 2021-10-18 20:37
是晚上吃的吗?这个不一定.因为人的体质不同,吸收也不同.不论吃什么食物,吃完马上就睡觉肯定是对身体不好,容易引起便秘,如果吃得太多也会堆积脂肪.全麦面包纤维含量丰富,酸奶促进消化吸收.都是健康食品.只是一次没有关系.人在睡眠时候身体也在消耗热量.另外食物在消化的时候本身也会消耗热.其中蛋白质在消化过程中需要的热量最多
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