听说有回奶食物水果，比如豆角，甘蓝，山竹这些？有道理吗？具体都有哪些可吃哪些不能吃呢？

听说有回奶食物水果，比如豆角，甘蓝，山竹这些？有道理吗？具体都有哪些可吃哪些不能吃呢？

乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，为了方便，全部罗列如下：韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、油炒饭（一定要加葱）、巧克力等食物，其中提到比较多的有韭菜、花椒、人参、大蒜。

像是芹菜，麦芽，韭菜，鸽子，八角，薏仁等食物食用之后都是具有回奶功效的，但是因人而异，某些没有回奶效果的食物有些妈妈吃了也会断奶，一般日常生活中还有一些食物具有回奶效果，建议亲在食用之前可以咨询一下医生或者查证一下，以确定是否会回奶哦！