美白牙齿哪个牙膏好 真的很是痛苦。求解脱

你牙齿发黄首先是要看具体原因，如果是外源性的如牙结石，烟渍茶垢可以做全口洁牙，牙齿美白的方法很多，如：漂白剂漂白、贴面、含氟牙膏、牙粉等。单纯的使用美白牙膏效果是有限的。

而目前冷光美白和德国3d美容冠是世界上公认效果最好的方法，方法的选择因个人的牙齿情况而异。 而市面上漂白剂漂白，贴面等效果不持久很多正规医院都已经淘汰不做了。

  生活中的美白方案：

    1、 用点家里的食醋，把它含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。这种家庭牙齿美白方法很好，但美中不足就是牙齿会觉得非常的酸、麻(会持续2分钟左右)，这种方法不能连续做，大约两个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。
　　2、 晚上刷牙后，用纱布沾点柠檬汁擦各颗牙齿，这种家庭牙齿美白方法可以使牙齿美白。
　　3、 把晒乾的桔子皮磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就会美白。
　　4、 常常喝水也能使牙齿美白，喝水能让牙龈保持潮湿，刺激分泌唾液，且顺路带走残留口中的残渣余物，不让细菌得到养分而损害牙齿。　　

    5、 将墨鱼(乌贼)的骨头碾碎的粉末放在牙刷上当牙膏使用，马上见效果希望对你有用！