怎么可以不驼背，驼背好几年了！
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-20 23:09
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-20 00:06
怎么可以不驼背，驼背好几年了！
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-10-20 01:31
方法如下：方法一：穿修正背心，医院也有卖的。方法二：每天对着墙壁站15分钟，要求：腿、腰、头都贴着墙，但头贴着的时候不能往上抬，要平视（因为一般驼背的人不大容易做到这一点，需要家里人的帮助）方法三：双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。 如满意，请采纳。
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