女孩子晚上熬夜白天补觉有什么坏处吗？该这样防治？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-28 03:13
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-27 03:08
女孩子晚上熬夜白天补觉有什么坏处吗？该这样防治？
最佳答案
- 二级知识专家网友：撞了怀
- 2021-10-27 03:18
不能说有什么坏处，只能说晚上熬夜会造成黑眼圈、眼袋，脸部皮肤容易出油等等不好的问题出现，而白天去补觉根本无济于事，只能说能让自己不会那么疲惫，可以轻松下以便更好的学习或工作，至于防治，只能自己根据自己的情况去制定一些比较适合自己的睡眠时间，如果是失眠睡不着的话，可以在睡觉前去喝一杯热牛奶，再泡泡脚，这样就能使自己很放松并且很快的能进入梦乡，而且会睡的很好，不妨试一下
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