吃什么能补磷元素
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-14 14:55
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-01-14 09:04
吃什么能补磷元素
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤老序
- 2021-01-14 09:45
磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。
良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。
一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉。微量来源有脂肪、油、果汁、饮料、新鲜水果和糖。
建议在补磷的同时不要忽略了正常的锌钙。可以检查一下微量元素缺什么补什么，以免造成盲目补充。如果效果不明显建议去正规医院检查一下。
良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。
一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉。微量来源有脂肪、油、果汁、饮料、新鲜水果和糖。
建议在补磷的同时不要忽略了正常的锌钙。可以检查一下微量元素缺什么补什么，以免造成盲目补充。如果效果不明显建议去正规医院检查一下。
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- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-01-14 10:02
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