大腿根部那的骨头很突出~比胯骨还宽.怎么改善
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-11-05 06:53
- 提问者网友:沦陷
- 2021-11-04 12:15
大腿根部那的骨头很突出~比胯骨还宽.怎么改善
最佳答案
- 二级知识专家网友:一叶十三刺
- 2021-11-04 12:27
1不翘二郎腿,2经常练习缩臀操。(左脚放右脚右侧,夹紧臀部,双手放在臀部,尽量往前退。换方向再做。)3瑜伽(坐在地上,左腿前伸屈膝,右腿往后伸,尽量拉伸。换方向)希望采纳。
全部回答
- 1楼网友:行路难
- 2021-11-04 13:06
多吃肉 胖点儿 就把骨头盖住了
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