胸椎疼痛是怎么回事
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-08 07:45
- 提问者网友:练爱
- 2021-10-07 16:45
胸椎疼痛是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友:归鹤鸣
- 2021-10-07 18:12
轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议:
一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会;
二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;
三、 避免劳累过度;
四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
五、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。
六、 较严重的颈椎病,要找有经验的专业医生对症治疗。
祝你健康、喜乐!
一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会;
二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;
三、 避免劳累过度;
四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
五、 坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。
六、 较严重的颈椎病,要找有经验的专业医生对症治疗。
祝你健康、喜乐!
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯