乌梅汁对人体有什么好处？

乌梅汁对人体有什么好处？

乌梅汁，色乌，气味芬芳，其中含有多种维生素B、C、E、果酸、柠檬酸、铁、磷等，烦躁时可多 喝，会使口中津液充盈，眸黑发润，青春焕发。秋天时建议多饮，可以生津去火，涵养内气，是当 今时尚女孩最为钟爱的补肾、美发之佳品。干乌梅可直接到中药房购买，煮前将乌梅泡1个小 时，小火煮40分钟后，为增加香甜口味，可加入桂花、白糖,晾凉后，便成为酸甜可口的桂花乌 梅汁。