心里总是莫名的烦闷 有时也很烦躁 怎么回事啊
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-26 13:49
- 提问者网友:半生酒醒
- 2021-10-26 01:32
心里总是莫名的烦闷 有时也很烦躁 怎么回事啊
最佳答案
- 二级知识专家网友:你可爱的野爹
- 2021-10-26 02:12
首先2009年牛年行大運新年快樂~~这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生其实,想要心情好时其他人帮不了的,惟有用真心去面对一切,用真情去感受一切,才会发现世界的美好,心情竟是如此轻易而得!去感受吧,幸福会永远陪伴你,直到一生。心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开,可以选择上网和网友聊聊天,把心里的不痛快全部说出来,然后应该会好受一点的!出去散散步,呼吸一下新鲜空气,感觉也会好点的;朋友一起聚聚,喝点咖啡,或者去K歌,心情都会好多了...总之,转移目标,不要老是想那件另你心情不好的事情所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 ,5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生,到底在追求甚么?人生是一个过程,不是一个点。人生在于过程!生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复,所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐。
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