来问一问有没有在备孕时吃维生素E的,能吃吗?
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-02-17 07:01
- 提问者网友:房东的猫
- 2021-02-16 10:07
来问一问有没有在备孕时吃维生素E的,能吃吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:厌今念往
- 2021-02-16 10:31
建议食补。
含有丰富维生素E的食物分布广泛在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。 荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。
尽管维生素E对人体有许多好处,但也应对症下药,绝不能随意服用。一项最新科研成果显示,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性,有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量,还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
含有丰富维生素E的食物分布广泛在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。 荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。
尽管维生素E对人体有许多好处,但也应对症下药,绝不能随意服用。一项最新科研成果显示,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性,有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量,还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
全部回答
- 1楼网友:强势废物
- 2021-02-16 11:14
我在网路查有关维他命e的相关资料:
.维他命e属脂溶性维生素,因为它可防止血管内的血液凝固,促 进血液循环,预防胆固醇及中性脂肪组织阻塞血管,避免脑中风 及心脏病,所以又称:「血管清道夫」。
.维他命e是一种抗氧化的营养素(其他尚包括:维他命a及c、 矿物质硒及锌等)。
.维他命e对皮肤很好。维他命e有很多名字,最早期的一个名称 是「抗不孕维他命」。
.维他命e可用来治疗停经后的潮红,因为它可调节身体的体温。
.维他命e在自然状态下以多种型态及效能出现。
.维生素c和锌摄取不足老公精子会不足,活动力会下降
除了吃这两个营养素,叶酸也是挺重要的,我是吃倍韵肌醇+叶酸,肌醇是养卵的唷
.什么样的人适合吃肌醇(inositol)助孕
.增加孕激素
.增加shbg(性激素结合球蛋白) - 在我们的血液流与任何游离睾酮优惠优点
.睾酮水平降低
.改善胰岛素敏感性
.促黄体激素下降
.诱导减肥
.pcos患者恢复正常排卵活动和生育
.提高妇女的卵子质量和妊娠率与
.与pcos妇女提高受孕率和
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯