【非诚勿答】减肥后怎么解决皮肤松弛问题？

【非诚勿答】减肥后怎么解决皮肤松弛问题？

最简单实用，也是唯一的自然办法就是运动，针对不同松弛部位的有针对性的锻炼。
记得曾经看过一个电视节目，某位270多斤的男士，用了3、4年的时间减肥，减到了男士正常体重，但他的皮肤太松了，下巴的皮肤能垂到脖子上。他介绍他收紧皮肤的方法就是健身房的健身和游泳，针对胳膊就是拉力器等，腿部就是跑步机和单车，用各种有针对性的锻炼方法锻炼松弛的部位，同时也收回了皮肤。 起码那次在电视节目上看起来，他就是个正常外表的男士，没有恐怖的皮肤搭垂现象了。

所以建议你，对于以前比较肉多的部位，比如腰部，那就绷紧腰部原地扭动，模仿呼啦圈那种动作，还可以同时看书。腹部只能仰卧起坐。上臂的‘蝙蝠袖’可以绑上沙袋一遍看书一遍挥舞。
哪个位置的肌肉感到酸疼，就是锻炼到了哪个位置。要能做到把运动身体部位，作为一种习惯，随时随地的习惯。

最后，最重要的是，他用了很久时间让皮肤恢复到正常状态。也就是说，持之以恒的锻炼才行。你年纪小，配合身体皮肤自身的恢复能力，一定会效果比他好。请一定要坚持减肥，并坚持改善体形，不要半途而废，对得起自己曾经耗费的心血。

有些品牌的护肤品有针对这个问题的产品的，专门的紧致乳~~ 你可以在网上搜下，法国伊夫丽雪有个专门针对松弛肌肤使用的体乳 看评价挺好的 我没有用过那款 这款产品当时还上《美丽俏佳人》了 应该不错 我用他家滋养型的体乳挺好的

我建议你不要在吃药了，吃减肥药对你的身体不好，它会让我们老很多，容易引起皮肤没有光泽，精神状态不加，特别是你的学业繁重。多运动也可以吗。其实我也是很胖的

你现在的体重可以了，匀称就好啊，为什么要很瘦啊。 像你有这么高的话，太瘦了不好看。 我的好朋友也在节食减肥，皮肤超级松啊，现在她天天跑步，一般洗澡用浴盐，提拉皮肤。 减肥后的皮肤是胶原蛋白和水分流失，运动可以紧绷皮肤，也是最不容易反弹的，一定要坚持~！ 另外，洗澡后抹上润体露加按摩很有效，改善肤色紧致皮肤。 贵在坚持哦~！

你现在的体重刚刚好，注意保持，千万不要做前功尽弃的事。至于皮肤松驰，每天注意涂抹橄榄油，多多运动就会恢复的。 再看看别人怎么说的。