哺乳期的时候可以吃茄子吗?听说茄子回奶啊。

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-17 17:16

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-10-16 18:36

最佳答案

二级知识专家网友：执傲
2021-10-16 18:48

茄子回奶是误传吧，医书和营养学界从来没人说过。
茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
国外研究结果表明它的抗癌性能是其它有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手;防治胃癌:茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
这样好的蔬菜，哺乳期为什么不吃呢?

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