奶水不足,如何办? 多吃些顺奶的食物,如猪蹄汤,黄花菜炒五花肉等
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-17 03:38
- 提问者网友:雾里闻花香
- 2021-10-16 09:43
奶水不足,如何办? 多吃些顺奶的食物,如猪蹄汤,黄花菜炒五花肉等
最佳答案
- 二级知识专家网友:旧脸谱
- 2021-10-16 10:52
1.多多吮吸,可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕2、吸空乳房,每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。3、保持好心情4、充分休息5、按摩刺激乳房分泌乳汁6、注意“食”效,新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。7两边的乳房都要喂,有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水,8、补充水分,哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。.
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