怎样去肚子上的赘肉?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-30 07:05
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-10-29 06:44
怎样去肚子上的赘肉?
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-10-29 08:06
平躺，双腿并直抬起90度，双手不要用力，平放在身体两边，用肚子的力量固定住腿，坚持30秒，然后双腿下降到45度的地方再坚持20秒，然后是30度，坚持20秒，而后重要的不要放下，直接再90度。依次做，两个为一组，一天做5组。我就是这样坚持着就瘦了。另外我还用了纤体露。
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