如何服用苹果醋

如何服用苹果醋

要看浓度的。看说明，一般作为饮料型的苹果醋，已经稀释够量了，可以直接饮用。如果是纯粹的苹果醋，则要兑水。现在市场上的纯苹果醋一般1：1兑水就可以饮用了。 价格的话，更是不同牌子的价格天差地别。最便宜的，饮料型的，大概3元/100ml左右，比较好的，纯果醋大概50元/100ml左右。 除了苹果醋，还有凤梨等水果做的果醋。 常喝果醋，可以提高肝脏解毒能力，一定程度上吸收胆固醇和脂肪，软化血管，补充维生素，帮助身体消除炎症（辅助作用，不能当药），提高妇科疾病免疫力等。 副作用是不能多喝，否则可能引起胃部环境酸碱度失衡，影响消化系统。一天一杯比较适量。