小S产后减肥用的是什么方法？

小S产后减肥用的是什么方法？

很多妈妈都希望自己可以像小S那样生完宝宝都可以保持这么好的身体，其实小S主要也是因为正确的月子调养和母乳喂养才可以保证身材恢复的。小S的产后减肥方法就是减肥食谱减肥，她的产后减肥食谱主要是三餐都吃，主要喝汤，以蔬菜汤，精粮汤为主，少喝骨头汤；淀粉只吃半碗，这样即可保持营养足够又不会发胖，小S说生完孩子第10天左右开始穿调整型内衣，可以减肚子，坐完月子开始运动减肥，选择快走或者跑步机坚持30分钟，晚上的晚餐尽量早吃，八点以后不能进食。妈妈们可以尝试一下这些方法，希望对妈妈们有帮助哦。