我晚上睡觉总是睡不沉是怎么回事
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-10-14 17:53
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-13 18:39
我晚上睡觉总是睡不沉是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-10-13 19:52
喝点安神补脑液
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-10-13 22:29
晚饭后增加点运动量，这个是逐步的，不要一下子太多，因为不知道你的身体状况及年龄，另外养成良好的生活习惯。如果不是经常的性的失眠，尽量不要依靠药物和补品。
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-10-13 22:06
用中药调理一下
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-13 21:24
想太多了，睡前最好放松心情
- 4楼网友：我住北渡口
- 2021-10-13 20:04
吃六神凡或消遥凡看看效果如何。
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