我感觉自己内向，跟人交际会很累，但是我也想要变得快乐外向一点

我感觉自己内向，跟人交际会很累，但是我也想要变得快乐外向一点

内向的人怎样改善人际关系
许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。
一、信念：树立“双赢”（平等互利）的信念
要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。
在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式：
1.我赢你输：
我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。
另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。
2.我输你赢：
缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。
他们不敢坚持自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。

又看到你的提问，。关于你的这个问题，我觉得你应该开朗点，凡事不要计较太多，多帮助关心朋友。自然而然朋友就多了。开心，乐观，外向

和外向人交朋友

首先要让自己大胆一些，勇于和陌生朋友说话，其次多接触一些性格开朗的人，和性格开朗、阳光的人在一起自己也会变得开朗和阳光的，你想开朗、阳光的人谁不喜欢？？？然后是让自己的知识面广泛一些，知识广泛了，和朋友也就有话题了，不过你选择结交的朋友也要是品德端正的人，你自己呢最重要的还是要用心交朋友，即使你是一个内向的人，但你是用心与人交流，别人也会感受到你的诚意， 这样的人才是真正的朋友和善于交际的人而不是那种只皮笑肉不笑的交际。

首先，以有好的姿态面对周围的人。其次，对自己不喜欢的人不要表露出来，注意，这点很重要，因为你对他（她）的态度在潜移默化中会变成他（她）对你的态度。最后，在平时的相处中不要过分地对自己保护，大家在一起难免互相开开玩笑，既然是玩笑，笑笑就过去了，不必太介怀。祝你成功